Food Items to Avoid With Mangoes: आंबा खाल्ल्यानंतर लगेचच 'हे' 5 पदार्थ चुकूनही खाऊ नका
Photo Credit: Wikimedia Commons

उन्हाळ्याच्या ऋतुमध्ये सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे आंबा.भारत उत्तम आंबे उत्पादन करीत आला आहे. आणि जगातील सर्व प्रकारच्या आंब्यासाठी भारत प्रसिद्ध आहे. मुख्यतः देशाच्या उत्तर आणि उत्तर पूर्व पट्ट्यांमध्ये. म्हणून, आंब्याच्या हंगामात लोक आपला आहार सोडून केवळ आंबा खाण्यात व्यस्त असतात. हे रसाळ फळही भारताचे राष्ट्रीय फळ आहे आणि त्याची चव अप्रतिम आहे. आंबा फळ म्हणून, पेय म्हणून वापरला जातो तसेच चटणी, आंबा पन्ह , आंब्याचे लोणचे, आंब्याचे कारले , मांस टेंडराइज़र  आणि सलाड यासारख्या पदार्थांमध्येही त्याचा वापर होतो. ( Health Tips: बदलत्या ऋतुमध्ये 'या' आरोग्य टिप्स घेतील तुमच्या आरोग्याची काळजी; जाणून घ्या महत्वाच्या गोष्टी )

आंबे खाण्याचे बरेच आरोग्य फायदे आहेत, परंतु आपणास माहित आहे का की हे रसदार फळ काही पदार्थांमध्ये मिसळल्यास आपल्या सर्वांगीण आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो. आंबे खाल्ल्यानंतर कोणते पदार्थ खाऊ नयेत ते आज आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत.

हे पदार्थ आंब्याबरोबर किंवा आंबा खाल्यानंतर खाऊ नये

पाणी:  आंबे खाल्ल्यानंतर पाणी पिण्याचे टाळावे. आंब्याचे सेवन केल्यानंतर ताबडतोब पाणी पिल्याने त्याचा वाईट परिणाम होऊ शकतो. यामुळे ओटीपोटात वेदना, एसिडिटी आणि सूज येऊ शकते. आंबे खाल्ल्यानंतर तुम्ही अर्धा तासानंतर पाणी पिऊ शकता. (Health Tips: आंबा खाताना 'या' गोष्टींची घ्या काळजी अन्यथा पोटासंबंधीच्या आजारांना द्याल आमंत्रण)

दही:  चिरलेला आंब्यासह दहीची वाटी एक आदर्श मिठाई आहे. परंतू आपण हे टाळावे कारण यामुळे शरीरात उष्णता आणि थंडी उद्भवू शकते, ज्यामुळे त्वचेची समस्या, शरीरातील विष आणि इतर बरेच गोष्टींसह त्वचेची समस्या उद्भवू शकते.

कारले :  आंबा खाल्ल्यानंतर लगेचच कारल्यापासून दूर रहा. यामुळे मळमळ, उलट्या आणि श्वास घेण्यात त्रास होऊ शकतो. (Benefits Of Daily Walking: आजारांपासून दूर रहायचे असेल तर दररोज चाला; होतील 'हे' महत्वाचे फायदे)

मसालेदार अन्न:  आंबा खाल्ल्यानंतर मसालेदार किंवा थंड फूड खाल्ल्यास पोटाची समस्या उद्भवू शकते आणि तुमच्या त्वचेवर नकारात्मक प्रभाव पडतो. यामुळे मुरुमही होऊ शकतात.

कोल्ड ड्रिंक्स:  कोल्ड ड्रिंकसह आंबा खाणे ही हानिकारक ठरू शकते. आंब्यात साखर जास्त असते आणि कोल्ड ड्रिंकमध्येही. यामुळे मधुमेह असणाऱ्यांच्या रक्तातील ग्लुकोजची पातळी वाढू शकते.

(टीप- या लेखात दिलेल्या सर्व माहिती केवळ माहिती देण्याच्या उद्देशाने लिहिलेली आहे. कोणत्याही रोगाच्या उपचारांसाठी याकडे वैद्यकीय सल्ला म्हणून पाहू नये. आम्ही याचा दावा करीत नाही की, लेखात दिलेली माहिती तुमच्या सर्व समस्यांवर प्रभावी ठरेल. लेखात दिलेल्या कोणत्याही टिपा किंवा सूचना अंमलात आणण्यापूर्वी कृपया डॉक्टरांशी सल्लामसलत करा)