मधुमेह (Diabetes) असलेल्या रुग्णांसाठी शरीरातील साखरेचे प्रमाण संतुलित असले पाहिजे असा सल्ला डॉक्टरांकडून दिला जातो. तसेच शरीरातील साखरेचे प्रमाण योग्यरित्या ठेवण्यासाठी मधुमेह असलेल्या रुग्णांनी आरोग्यदायी आहार घेणे आवश्यक असते.
हळद ही आरोग्यासाठी उत्तम असल्याचे सांगितले जाते.
आहार आणि व्यायामाचे वेळापत्रक सांभाळत आपण सणांचा आनंद घेऊ शकतो. त्यासाठी काही महत्त्वाच्या टिप्स...
येत्या थंडीच्या दिवसात मस्त गरमा- गरम आल्याच्या चहाच्या सेवनाने थंडीत होणाऱ्या आजांपासून दूर रहा.
दिल्लीमध्ये वायू प्रदुषणामुळे आरोग्याच्या समस्यांमध्ये दिवसेंदिवस वाढ होताना दिसून येत आहे.
कढीपत्ता आरोग्याच्या तक्रारींपासून दूर राहण्यास मदत करतो.
अनेकदा दैनंदिन जीवनात काही गोष्टी करण्याचे ठरवितो. मात्र त्या पूर्ण होतातच असे नाही. मात्र जर तुम्हाला दीर्घायुष्य जगायचे असेल तर या 5 गोष्टी जरुर जाणून घ्या.
Cricket
Play In Progress
