Mango Leaves Benefits: आंब्याची पाने वरदानापेक्षा कमी नाहीत,जाणून घ्या कोणत्या आजारावर आहेत गुणकारी  
Photo Credit: pixabay

Health Tips: आंबा फक्त मधुरच नाही तर सर्व गुणांनीही भरलेला आहे. परंतु कमी लोकांना हे माहित की पूजेच्या पठणाशिवाय आरोग्याचे रहस्य ही आंब्याच्या पानात लपलेले आहे. हे औषधी गुणधर्मांनी समृद्ध आहे. या पानांमध्ये व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन बी आणि व्हिटॅमिन सी मुबलक प्रमाणात आढळते. निरनिराळ्या पोषक द्रव्यांसह समृद्ध होण्याव्यतिरिक्त, त्यांच्याकडे शक्तिशाली अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्म देखील आहेत कारण ते फ्लाव्होनॉइड्स आणि फिनोल्समध्ये समृद्ध आहेत, जे पानांना बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म प्रदान करतात.आरोग्याच्या दृष्टिकोनातून आंब्याच्या पानात कोणते गुण दडलेले आहेत ते जाणून घ्या. (Benefits of squats: रोजच्या व्ययामात करा स्क्वाट्सचा समावेश ; शरीराला होतील 'हे' फायदे )

मधुमेह नियंत्रित करते

मऊ आंब्याच्या पानात टॅनिन आणि अँथोसायनिन सारखे घटक असतात, जे मधुमेहाच्या सुरुवातीच्या काळात खूप प्रभावी ठरतात. आयुर्वेदिक चिकित्सकांचा असा विश्वास आहे की आंब्याची पाने मधुमेह अँजिओपॅथी आणि मधुमेह रेटिनोपैथीच्या उपचारात फायदेशीर ठरू शकतात. या पानांमध्ये टाराक्झेरॉल 3-बीटा आणि इथिल एसीटेट एक्सट्रॅक्ट नावाचा संयुग असतो, जो ग्लायकोजेनच्या संश्लेषणास उत्तेजित करतो.मधुमेहाची लक्षणे कमी करण्यासाठी, ही पाने रात्रभर पाण्यात भिजवून ठेवल्यानंतर सकाळी पाण्यात मॅश करून पाणी प्या. त्यांची पावडर देखील बनवून पाण्यात घेता येते.

रक्तदाब आणि उच्च रक्तदाबावर प्रभावी

आंब्याच्या पानात हायपोटेन्शन गुणधर्म आहेत, जे कमी रक्तदाब रुग्णांसाठी फायदेशीर ठरू शकतात. ते रक्तवाहिन्या बळकट करण्यासाठी आणि वैरिकास नसाच्या समस्या दूर करण्यासाठी कार्य करतात. आंब्याच्या पानांपासून बनविलेला चहा उच्च रक्तदाब रुग्णांना फायदेशीर ठरू शकते, कारण त्या नाजूक रक्तवाहिन्या बळकट करतात.

पित्त आणि मूत्रपिंड पथरी नष्ट करते

आंब्याची पाने पित्त आणि मूत्रपिंड पथरी नष्ट करते. आंब्याची पाने सावलीत वाळवून बारीक करून घ्यावी. एक चमचा पावडर रात्रभर पाण्यात भिजवा. सकाळी चाळूण घ्या आणि पाणी प्या. काही दिवस नियमितपणे सेवन केल्यास मूत्रपिंडातील पथरी वितळतील.

श्वसन समस्या

आंब्याची पाने श्वसनाच्या सर्व समस्यांसाठी रामबाण उपाय म्हणून सिद्ध होऊ शकतात. आंब्याची पाने आणि मध स्वच्छ पाण्यात उकळवून एक काढा बनवा. खोकला, सर्दी, ब्राँकायटिस आणि दम्याच्या रूग्णांसाठी हा काढ़ा खूप फायदेशीर ठरतो.

कानदुखी पासून आराम

कानात असह्य वेदना सहसा मेण, कानाचे पाणी किंवा कानात इतर संसर्गामुळे उद्भवते. अशा परिस्थितीत आंब्याची पाने कान दुखण्यापासून बचाव करू शकतात. आंब्याची ताजी पाने बारीक करून त्याचा रस काढा. ते कोमट गरम करून घ्यावे. आता यातून काही थेंब तुमच्या कानात टाका आणि दुसर्‍या बाजूला थोड्या वेळासाठी पडून रहा. यामुळे तुम्हाला कानाच्या वेदनातून मुक्तता होईल.

भाजलेली जखम भरते

स्वयंपाकघरात काम करत असताना, जर गरम तेलाचा किंवा गरम पाण्याचा थेंब शरीराच्या कोणत्याही भागावर पडला तर असह्य वेदना होते, जळण्याच्या जागी जखम देखील बनते. यापासून मुक्त होण्यासाठी काही आंब्याची पाने जाळून राख करावी. ही राख भाजलेल्या ठिकाणी लावा, कारण वेदना कमी झाल्याने जखमही लवकर बरी होते.

उचकी वर प्रभावी

मसालेदार काहीतरी खाल्ल्यामुळे किंवा कोणत्याही कारणास्तव उचकी सुरू होते, ज्यामुळे एकाग्रतेवर परिणाम होतो. सहसा यावर काही औषध नाही. परंतु उचकिच्या वेळी आंब्याच्या पानांचा धूर श्वासोच्छवासाने घेतल्यास उचकी ला आराम मिळतो, घशातील किरकोळ संक्रमणही बरे होते. परंतु धूर आत घेत असताना आतमध्ये जास्त धूर न घेण्याची खबरदारी घ्या.

(टीप- या लेखात दिलेल्या सर्व माहिती केवळ माहिती देण्याच्या उद्देशाने लिहिलेली आहे. कोणत्याही रोगाच्या उपचारांसाठी याकडे वैद्यकीय सल्ला म्हणून पाहू नये. आम्ही याचा दावा करीत नाही की, लेखात दिलेली माहिती तुमच्या सर्व समस्यांवर प्रभावी ठरेल. लेखात दिलेल्या कोणत्याही टिपा किंवा सूचना अंमलात आणण्यापूर्वी कृपया डॉक्टरांशी सल्लामसलत करा)