आरोग्य

उन्हाळ्याच्या ऋतूमध्ये जर सर्दी-खोकला झाला तर घरातील 'हे' सोपे उपाय पटकन देतील आराम

सर्दी आणि सर्दीपासून मुक्त होण्यासाठी औषधासह हे घरगुती उपाय नक्की तुम्हाला आराम मिळवून देतील. हिवाळ्याच्या दिवसात थंडी पडणे सामान्यआहे , परंतु उन्हाळ्यात जर थंडी असेल तर एक समस्या आहे.

By shubhangi salve | Published: May 05, 2021 11:10 AM IST

Photo Credit: Pixabay

उन्हाळ्यात शरीरातून घामाच्या धारा वाहने येणे सामान्य आहे, परंतु सर्दी होणे हे सामान्य नाही. आपल्यापैकी बहुतेकांना उन्हाळ्यात हलक्या सर्दी आणि खोकल्याचा अनुभव येतो. जर तुमच्या बरोबर अशी परिस्थिती उद्भवली असेल तर सर्वात आधी घरगुती उपचार करा. सर्दी आणि सर्दीपासून मुक्त होण्यासाठी औषधासह हे घरगुती उपाय नक्की तुम्हाला आराम मिळवून देतील. हिवाळ्याच्या दिवसात थंडी पडणे सामान्यआहे , परंतु उन्हाळ्यात जर थंडी असेल तर एक समस्या आहे. सर्दी ही विषाणूमुळे उद्भवते. राइनोवायरसमुळे शिंका येणे, नाक वाहणे किंवा श्वास घेण्यात अडचण येते. श्वसन एन्टरोव्हायरस गंभीर लक्षणे उद्भवू शकते. थोड्या थंडीसाठी डॉक्टरांकडे जाणे आवश्यक नाही, घरगुती उपचारांच्या मदतीने यावर मात देखील केली जाऊ शकते. पाहूयात यासाठी तुम्ही घरी कसे उपचार करू शकता. (Peepal Leaf Benefits: पिंपळाच्या पानांचा रस आहे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे; याने हृदय आणि फुफ्फुस राहिल स्वस्थ )

लसूण

कडक उन्हाळ्यातही तुम्हाला सर्दी झाली असल्यास लसूणची एक चांगली रेसिपी आहे. वास्तविक, लसूण हा एक प्रकारचे रक्त शोधक आहे. लसूण, लिंबू, मिरची पावडर आणि मध यांचे मिश्रणात अँटीइन्फ्लेमेटरी आणि एंटीमाइक्रोबियल गुणधर्म आहेत. मिरच्या पावडरचा नाकावर थर्मोजेनिक प्रभाव असतो, तर लिंबूमध्ये आढळणारे व्हिटॅमिन सी रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्याचे काम करते.