QuickLY
Socially
आंतरराष्ट्रीय योग दिन (International Yoga Day) दरवर्षी 21 जून रोजी साजरा केला जातो. भारताचे पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांनी 2014 मध्ये संयुक्त राष्ट्रांच्या आमसभेतील (UN General Assembly) भाषणादरम्यान सर्वप्रथम हा प्रस्ताव मांडला होता. या प्रस्तावाला 175 सदस्य राष्ट्रांनी पाठिंबा दिला आणि 11 डिसेंबर 2014 रोजी संयुक्त राष्ट्रांनी 21 जूनला आंतरराष्ट्रीय म्हणून घोषित केले. आंतरराष्ट्रीय योग दिन (International Yoga Day 2023) ही जगभरातील लोकांना एकत्र येण्याची आणि आरोग्याच्या दृष्टीकोणातून जनजागृती निर्माण करण्याची संधी आहे. ज्यामध्ये शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य, तणावमुक्ती आणि वाढलेली लवचिकता आणि सामर्थ्य यांचा समावेश आहे. आता जगभरामध्ये योगा डे बद्दल बरीच आत्मियता पाहायला मिळते. महत्त्वाचे असे की, या दिवशी केवळ योगाच केला जातो असे नव्हे तर, एकमेकांना शुभेच्छाही दिल्या जातात. आपणही जागतिक योग दिनानिमित्त खास मराठी Messages, Wishes, WhatsApp Status, HD Images, Quotes पाठवून शुभेच्छा देऊ शकतात. त्यासाठी इमेज आपण येथे डाऊनलोड करु शकता.
आंतरराष्ट्रीय योग दिनासाठी यंदाची थीम ‘वसुधैव कुटुंबकमसाठी योग’ आहे. हा दिवस शारीरिक आणि मानसिक आरोग्याला चालना देण्यासाठी योगाचे महत्त्व तसेच जगभरातील लोकांना एकत्र आणण्याची क्षमता ठेवतो. भारताला योग परंपरेचा योगाचा दीर्घ आणि समृद्ध इतिहास आहे. जो प्राचीन भारतापासून हजारो वर्षांपूर्वीचा आहे. योगामध्ये शारीरिक मुद्रा, श्वासोच्छवासाचे व्यायाम आणि ध्यान या सर्वांचाच एक मिलाप पाहायला मिळतो. योगाचे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यासाठी अनेक फायदे आहेत, ज्यामध्ये तणाव कमी करणे, शरीराची लवचिकता सुधारणे आणि सामर्थ्य वाढवणे यासह अनेक फायदे दिसून येतात. (हेही वाचा, International Yoga Day 2022 Marathi Wishes: जागतिक योग दिनाच्या शुभेच्छा WhatsApp Status, Facebook Messages द्वारा शेअर करत खास करा आजचा दिवस)
योग ही एक प्राचीन शारीरिक, मानसिक आणि आध्यात्मिक प्रथा आहे जी भारतात उगम पावली आहे. यात शारीरिक मुद्रा (आसन), श्वास नियंत्रण (प्राणायाम), ध्यान आणि नैतिक तत्त्वांसह अनेक तंत्रांचा समावेश आहे. योग त्याच्या असंख्य आरोग्य फायद्यांसाठी ओळखला जातो, ज्यामध्ये वाढीव लवचिकता, ताकद आणि तणाव कमी होतो.
आंतरराष्ट्रीय योग दिनाचे उद्दिष्ट योगाभ्यासाच्या फायद्यांबद्दल जागरुकता वाढवणे आणि जगभरात त्याचा अवलंब करण्यास प्रोत्साहन देणे हे आहे. या दिवशी, विविध देश आणि पार्श्वभूमीतील लोक विविध योग क्रियाकलापांमध्ये सहभागी होण्यासाठी एकत्र येतात, जसे की सामूहिक योग सत्रे, कार्यशाळा आणि प्रात्यक्षिके. हे उत्सव योगाच्या सार्वत्रिकतेवर आणि सुसंवाद आणि कल्याण वाढवण्याच्या त्याच्या क्षमतेवर भर देतात.
