सावधान! टॉयलेटमध्ये मोबाइल फोनचा वापर आरोग्यासाठी ठरू शकते धोकादायक, होऊ शकतो 'हा' गंभीर रोग
(Photo Credit: YouTube)

मोबाईल फोन, आज लोकांच्या जीवनाचा एक भाग बनला आहे की लोकं त्याशिवाय एक मिनिटही राहू शकत नाही. इतकेच नाही तर टॉयलेटमध्ये देखील फोन घेऊन जाणे विसरत नाहीत आणि जितका वेळ तिथे असतात तितका वेळ ते मोबाईल फोन वापरात असतात. पण, हे आपल्या आरोग्यासाठी ते किती धोकादायक आहे हे आपल्याला माहिती आहे काय? टॉयलेटमध्ये फोनच्या वापराला विज्ञानानेदेखील धोकादायक ठरवले आहे. आम्हाला समजते की शौचालयात एकटे बसणे खूप कंटाळवाणे असते, पण आपल्याला माहिती आहे काय की आपल्या कंटाळावर मात करण्यासाठी आपण किती रोगांना आमंत्रित करतात. टॉयलेट ही अशी जागा आहे जिथे व्यक्तीला सर्वात जास्त आराम मिळतो, पण या ठिकाणी काहीही वापरणे आपल्या आरोग्यासाठी वाईट ठरू शकते. जे तुम्हाला आजारी बनवू शकते. (लहान मुलांमध्ये अतिलठ्ठपणा का दिसतो? जाणून घ्या कारणे)

जी.पी. मधील डॉक्टर आणि पेशंट.इनफोच्या (GP and Clinical Director of patient.info) क्लिनिकल डायरेक्टर डॉ. सारा जार्विस (Dr Sarah Jarvis) यांनी सन ऑनलाईनशी (The Sun Online) बोलताना सांगितले की, जोपर्यंत तुम्ही तुमचा फोन टॉयलेटमध्ये ठेवता, यामुळे मूळव्याध (Piles) होण्याचा धोका वाढतो. या अभ्यासानुसार, शौचालयात तुम्ही तुमचा मोबाइल फोन जितका जास्त वेळ वापरता तितका जास्त वेळ तुम्ही तिथे बसता, याचा अर्थ असा आहे की आतड्यांच्या हालचाली दरम्यान आपल्या गुदाच्या नसावर दबाव वाढतो. बद्धकोष्ठता आणि विष्ठा योग्यरित्या बाहेर न पडणे हे मूळव्याध होण्याचा धोका वाढविणारे प्रमुख घटक आहेत. याशिवाय, गर्भवती होणे, तीव्र खोकला होणे आणि वृद्ध होणे हे देखील अन्य घटक आहेत.

डॉ सारा. जार्विसनी सांगितले की, "किती लोकांना किती मूळव्याधीचा त्रास आहेत हे माहित करणे कठीण आहे - बहुतेक लोक शांततेने त्रास सहन करतात. बद्धकोष्ठता आणि पू यांना ताणणे हे मूळव्याधांसाठी एक मुख्य धोकादायक घटक आहे. त्या णाले की, टॉयलेटच्या सीटवर बराच वेळ बसून फोन वापरण्याची प्रवृत्ती काही काळापासून बरीच वाढली आहे. टॉयलेटमध्ये बऱ्याच वेळ मोबाईल घेऊन बसल्याने गुद्द्वार भोवती खाजवाली गाठ, हातून रक्तस्त्राव होणे आणि शौचालयानंतरही आपल्याला असे जाणवणे की आपल्याला अजून टॉयलेट करण्याची गरज असल्याचे लक्षण दिसू शकतात. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की मूळव्याधासारख्या गंभीर समस्या टाळण्यासाठी नियमितपणे फायबर समृद्ध आहार घेण्याचा सल्ला दिला जातो. याशिवाय नियमित व्यायाम करणे देखील महत्त्वाचे मानले जाते आणि सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे आपल्याला मूळव्याधाचा रुग्ण बनू इच्छित नसेल तर टॉयलेटमध्ये फोन वापरणे टाळा.