Best Natural Oils for Damaged Hair | (Photo Credits: Archived, edited, symbolic images)

Hair Loss Causes and Remedies: अनेकांच्या बाबतीत केसांचे नुकसान (Hair Damage) ही एक सामान्य चिंता आहे. जी बहुतेकदा रंगवणे, उष्णता देऊन केलेली केशरचना (Heat Styling), प्रदूषण (Pollution) आणि योग्य काळजीचा अभाव (Lack of Proper Hair Care) यामुळे होते. जर तुमच्या केसांची चमक आणि मजबूतपणा गेला असेल, तर नैसर्गिक तेल (Natural Hair Care) वापरुन आरोग्य आणि हायड्रेशन पुन्हा तयार करण्यासाठी एक प्रभावी आणि रसायनमुक्त उपाय देऊ शकतात. महत्त्वाचे असे की, हे तेले (Hair Growth Oils) वेगवेगळ्या पद्धींनी बनवता येतात आणि ते केवळ कोरड्या केसांना मॉइश्चरायझ करत नाहीत तर, केसांच्या वाढीला चालना देतात आणि डोक्यातील कोंडा सारख्या टाळूच्या समस्या कमी करतात.

कोरडे, खराब झालेले केस दुरुस्त करण्यासाठी आणि त्यांची नैसर्गिक चमक परत आणण्यासाठी येथे काही सर्वोत्तम नैसर्गिक तेले दिली आहेत. जी वापरुन आपण आपल्या केसांच्या समस्या, जसे की, केस गळणे, टक्कल पडणे, डोक्यात कोंडा होणे, खाज होणे, ते केसांचा विरळपणा आदी बाबींवर नैसर्गिकपणे मात करु शकतात. (हेही वाचा, Back Pain and Hair Loss: केस गळणे, पाठदुखी आणि Vitamin D यांचा काय आहे संबंध? घ्या जाणून)

नारळ तेल (Coconut Oil): टाळू आणि केसांसाठी खोल कंडिशनिंग

नारळ तेल व्हिटॅमिन सी, फॅटी अ‍ॅसिड आणि लॉरिक अ‍ॅसिड आदींनी समृद्ध आहे, जे कमकुवत केसांच्या मुळांची दुरुस्ती करण्यास आणि टाळूला हायड्रेट करण्यास मदत करते. ते केसांच्या फुटीस देखील प्रतिबंधित करते आणि केस तुटणे कमी करते.

कसे वापरावे:

  • एक चमचा नारळ तेल गरम करा आणि त्याने तुमच्या टाळूमध्ये मालिश करा.

  • सौम्य शाम्पूने धुण्यापूर्वी ते 30 ते 60 मिनिटे ते तसेच राहू द्या.

आर्गन तेल (Argan Oil): केसांसाठी मोरोक्कन चमत्कार

मोरोक्कन तेल म्हणूनही ओळखले जाणारे, आर्गन तेल व्हिटॅमिन बी, व्हिटॅमिन ई आणि आवश्यक फॅटी अ‍ॅसिडने भरलेले असते, ज्यामुळे ते कोरडे केस हायड्रेट करण्यासाठी आणि चमक पुन्हा मिळविण्यासाठी एक उत्तम पर्याय बनते. ते टाळूला मजबूत करते आणि रखरखीतपणा कमी करते, ज्यामुळे ते खराब झालेल्या केसांसाठी छान ठरते. (हेही वाचा, Hair Loss Symptoms and Causes: केस गळती, टक्कल पडणे; लक्षणे, कारणे आणि वैद्यकीय मदत केव्हा घ्यावी? घ्या जाणून)

कसे वापरावे:

  • तुमच्या केसांना आणि टाळूला शुद्ध आर्गन तेलाचे काही थेंब लावा.

  • खोल पोषणासाठी ते रात्रभर तसेच ठेवा किंवा तासाभरानंतर धुवा.

रोझमेरी इसेन्शियल ऑइल (Rosemary Essential Oil): केसांची वाढ नैसर्गिकरित्या वाढवा

रोझमेरी ऑइल नैसर्गिक टाळूचे डिटॉक्सिफायर म्हणून काम करते, केस जाड करताना विषारी पदार्थ आणि जमा झालेले पदार्थ काढून टाकते. ते लोह, व्हिटॅमिन बी आणि कॅल्शियमने समृद्ध आहे, जे अकाली पांढरे होणे कमी करण्यास मदत करते.

कसे वापरावे:

  • रोझमेरी इसेन्शियल ऑइलचे काही थेंब कॅरियर ऑइलमध्ये (जसे की नारळ किंवा जोजोबा तेल) मिसळा.

  • टाळूमध्ये मालिश करा आणि 1 ते 2 तासांनी धुवा.

अ‍ॅव्होकॅडो तेल (Avocado Oil): केस तुटणे मजबूत करते आणि रोखते

अ‍ॅव्होकॅडो तेलात प्रथिने, फॅटी अ‍ॅसिड आणि जीवनसत्त्वे अ, ई आणि डी असतात, जे केसांच्या मुळांना खोलवर पोषण देतात. ते ओलावा बंद करते, केसांची फूट आणि निस्तेजपणा टाळते. (हेही वाचा, Premature Hair Loss Prevention: अकाली केस गळणे आणि टक्कल पडणे टाळण्यासाठी काय करावे?)

कसे वापरावे:

  • केसांना ओलसर करण्यासाठी कोमट अ‍ॅव्होकॅडो तेल लावा.

  • ते धुण्यापूर्वी 30 मिनिटे तसेच राहू द्या.

जोजोबा तेल (Jojoba Oil): केसांच्या फॉलिकल्सना हायड्रेट आणि मजबूत करा

जोजोबा वनस्पतीपासून काढलेले हे तेल टाळूद्वारे तयार होणाऱ्या नैसर्गिक सेबमची नक्कल करते. ते जीवनसत्त्वे अ, ड आणि ई आणि अँटिऑक्सिडंट्सने भरलेले आहे, ज्यामुळे कोंडा कमी करण्यासाठी आणि केस गळणे कमी करण्यासाठी महत्त्वाचे ठरते. (हेही वाचा, Buldhana Hair Loss: टक्कल व्हायरस लग्नास अडथळा, तरुणाईचे विवाह रखडले; केस गळणे, टक्कल पडणे समस्येने गावकरी हैराण)

कसे वापरावे:

  • जोजोबा तेल थेट तुमच्या टाळूला लावा किंवा अतिरिक्त ओलावासाठी तुमच्या शॅम्पूमध्ये मिसळा.

ऑलिव्ह तेल (Olive Oil): कोरड्या केसांसाठी खोल मॉइश्चरायझेशन

ऑलिव्ह तेल हे एक शक्तिशाली नैसर्गिक मॉइश्चरायझर आहे जे कोरडेपणा कमी करते, मुळे मजबूत करते आणि केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देते. ते निरोगी चरबींनी भरलेले आहे जे केसांना नुकसानापासून वाचवते.

कसे वापरावे:

  • तुमच्या टाळू आणि केसांना कोमट ऑलिव्ह ऑइल मसाज करा.

    मऊ, व्यवस्थापित केसांसाठी ते धुण्यापूर्वी 1 तास राहू द्या.

डाळिंबाच्या बियांचे तेल (Pomegranate Seed Oil): पातळ आणि बारीक केसांसाठी सर्वोत्तम

जर तुमचे केस पातळ किंवा कमकुवत असतील तर डाळिंबाच्या बियांचे तेल हा एक उत्तम पर्याय आहे. प्युनिक अ‍ॅसिडने समृद्ध, ते टाळूला पुनरुज्जीवित करते, केसांची वाढ मजबूत करते आणि पर्यावरणीय नुकसानापासून संरक्षण करते.

कसे वापरावे:

  • डाळिंबाच्या बियांचे तेल दुसऱ्या वाहक तेलात मिसळा आणि टाळूला लावा.

  • धुण्यापूर्वी 30 मिनिटे ते 1 तास राहू द्या.

दरम्यान, तुमच्या केसांची काळजी घेताना या नैसर्गिक तेलांचा समावेश केल्याने खराब झालेले केस पुन्हा प्राप्त करण्यास, टाळूचे आरोग्य सुधारण्यास आणि रासायनिक-आधारित उपचारांची आवश्यकता न पडता चमक वाढविण्यास मदत होऊ शकते. तुमच्या केसांच्या प्रकाराला सर्वात योग्य असलेले तेल निवडा आणि निरोगी, मजबूत केसांचा आनंद घ्या!

(वचकांसाठी सूचाना: हा लेख केवळ माहितीच्या उद्देशाने देण्यात आला आहे. त्यामुळे लेटेस्टली मराठी सदर मजकूराची जबाबदारी स्वीकारत नाही तसेच, कोणत्याही प्रकारचे उपचार, औषधे यांबाबत वाचकांस सूचवत नाहीत. आरोग्यविषयक कोणत्याही समस्यांसाठी कोणताही उपचार करण्यापूर्वी तज्ज्ञ डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.)