लोकांना जेवल्यानंतर झोप येण्यास सुरुवात होते. त्यामुळे आळसपणा अंगाशी येऊन जेवल्यावर झोपावेसे वाटते. परंतु जेवणानंतर लगेच झोपणे आरोग्यासाठी परिणामकारक ठरु शकते.
जेव्हा तोड स्वच्छ ठेवण्याचा प्रश्न येतो त्यावेळी लोक प्रथम दातांच्या साफसफाईकडे लक्ष देतात. मात्र तोंडामधील मुख्य भाग जीभ याच्या स्वच्छतेकडे फारसे लक्ष दिले जात नाही
घरातील ही 6 कामे केल्यावर तुम्ही Slim आणि Fit राहू शकतात.
आजकाल मधुमेह हा आजार सामान्यपणे सर्व वयोगटातील लोकांमध्ये आढळून येत आहे. 0-14 वयोगटातील मुलांना देखील मधुमेह होण्याची शक्यता असते.
महिला-पुरुषांच्या मानसिक-भाविनक गरजाही निराळ्या असतात. या सगळ्याचा परिणाम झोपेवर होतो.
हिवाळ्यात सर्दी-खोकला यांसारख्या लहान-सहान समस्याही डोके वर काढू लागतात. त्यामुळे हिवाळ्यात विशेष काळजी घेणे गरजेचे आहे.
कॅन्सरचे निदान लवकर झाल्यास त्यावर उपचार करणे शक्य होते. म्हणून या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करु नका.
