आरोग्य

शांत झोपेसाठी रात्री आंघोळ करताना या'4' गोष्टी नक्की सांभाळा !

Dipali Nevarekar

शांत झोपेसाठी रात्री आंघोळ करणं फायदेशीर आहे पण काही गोष्टींबाबत कटाक्षाने काळजी घेणंही आवश्यक आहे.

डोकेदुखीची समस्या उद्भवण्यामागे असू शकतात ही '5' कारणे !

Darshana Pawar

डोकेदुखीची समस्या कोणत्याही वयात उद्भवू शकते. पण ही समस्या उद्भवण्यामागे सामान्यपणे ही 5 कारणे असतात...

ऑफिसच्या बिझी शेड्युलमध्येही फिट ठेवतील हे '5'अॅप्स !

Darshana Pawar

व्यायामासाठी वेळ मिळत नाही. खाण्यापिण्याची वेळा, सवयी बदलतात आणि आरोग्यावर परिणाम होऊ लागतो.

दही भात खाण्याचे ५ आरोग्यदायी फायदे

Dipali Nevarekar

गरमागरम भातामध्ये दही कालवून खाणं आरोग्याला फायदेशीर आहे. मग या 5 फायद्यांसाठी त्याचा आहारात समावेश करणं मूळीच विसरू नका

झटपट अॅसिडीटी दूर करतील स्वयंपाकघरातील हे '५' पदार्थ !

Darshana Pawar

हे सोपे उपाय नक्की करुन पहा.

हे १० सुपरफुड तुम्हाला नेहमी ठेवतील फिट; यांच्या सेवनाने विसरून जाल औषधांना

Prashant Joshi

उकडीचे मोदक खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे !

Dipali Nevarekar

या फायद्यांसाठी नक्की मारा मोदकांवर ताव

मानसिक स्वास्थ्य जपण्यासाठी आहारात या '९' पदार्थांचा समावेश करा !

Darshana Pawar

मानसिक स्वास्थ्य टिकवण्यासाठी शारीरिकरित्या अॅक्टीव्ह असणं गरजेचं आहे.

निवांत झोपेसाठी आहारात समाविष्ट करा 'हे' पदार्थ !

Darshana Pawar

उत्तम आरोग्यासाठी पुरेशा झोपेची नितांत आवश्यकता असते.

मोहरीच्या तेलाने झटपट पळवा दातदुखीच्या वेदना

Dipali Nevarekar

पेनकिलर्सच्या गोळ्या खाण्यापेक्षा मोहरीचं तेल प्रभावी

किडनी स्टोनची समस्या टाळण्यासाठी या '६' पदार्थांपासून दूर राहा !

Darshana Pawar

समस्या उद्भवण्यापूर्वी योग्य ती खबरदारी घेणे योग्य ठरेल.