आरोग्य

World Heart Day: हृदयाला तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी आरोग्यदाई खुराक

अण्णासाहेब चवरे

ज्याचं हृदय तंदुरुस्त, त्याचं आरोग्यही तंदुरुस्त. म्हणूनच शरीराचं मुख्यालय निर्धोक ठेवायचं असेल तर, तुम्हाला पुढील आहाराकडं मुळीच दुर्लक्ष करुन चालणार नाही.

अचानक आलेले पिंपल्स दूर करण्यासाठी ट्राय करा हे '5' घरगुती उपाय !

Darshana Pawar

अचानक आलेल्या पिंपल्समुळे हैराण आहात? काय करावे सूचत नाही? मग हे सोपे घरगुती उपाय करुन पाहा...

World Heart Day : हार्ट अटॅक आणि कार्डिएक अरेस्टनंतर रूग्णांना दुसरा जन्म देणारा गोल्डन अव्हर म्हणजे काय ?

दिपाली नेवरेकर

हार्ट अटॅक आणि कार्डिएक अरेस्टनंतर नेमकं काय केल्यानंतर रूग्णाचा प्राण वाचवायला मदत होऊ शकते?

मासिक पाळी सुरु होण्यापूर्वी मुलींना या '5' गोष्टींची माहिती द्या !

Darshana Pawar

मासिकपाळीबद्दल मुलीशी बोलताना संकोचल्यासारखे वाटते का? मग या काही टिप्स फायदेशीर ठरतील.

First Aid Box मध्ये नेमके काय काय असावे ?

Darshana Pawar

धावपळीच्या, तणावपूर्ण जीवनशैलीत आरोग्याच्या छोट्या मोठ्या समस्या उद्भवत असतात. आरोग्याच्या समस्यांनी अचानक डोके वर काढले की, घरातील फर्स्ट एड बॉक्स मदतीला सज्ज असतो.

जेवणानंतर लगेचच या '5' गोष्टी करणे टाळा !

Darshana Pawar

जेवणाच्या अचूक वेळा, खाण्या-पिण्याच्या योग्य सवयी यांसारख्या इतर अनेक गोष्टी शरीराला योग्य प्रमाणात पोषकघटक मिळण्यासाठी आवश्यक असतात.

World Heart Day 2018 : वेळीच शहाणे व्हा! अन्यथा, हे शत्रू करतील हृदयावर हल्ला

अण्णासाहेब चवरे

विज्ञान आणि वैद्यकीय संशोधन प्रचंड वाढल्याने अनेक आजारांवरची औषधं, उपचार नक्कीच उपलब्द आहेत जरुर. पण, म्हणून काही सर्वच आजारांवर वैद्यकीय उपचारांनी मात करता येते असे नाही.

लाईफस्टाईलमधील या 5 चूकांमुळे जडतो व्हेरिकोस व्हेन्सचा त्रास

दिपाली नेवरेकर

व्हेरिकोस व्हेन्सचा वेदनादायी त्रास जडण्यापूर्वीच या सवयी सोडा

या 5 उपायांनी थांबवा अन्नाची होणारी नासाडी

Prashant Joshi

अन्नाची नासाडी थांबवण्यासाठीचे काही सोपे उपाय

World Heart Day : हार्ट अटॅक जीवावर बेतण्यापूर्वीच ठेवा या ५ गोष्टींचं भान

दिपाली नेवरेकर

हार्ट अटॅकनंतर घाबरून जाऊ नका, तात्काळ करा या गोष्टी

World Heart Day : हार्ट अटॅक येण्यापूर्वी दिसतात ही '6' लक्षणे !

Darshana Pawar

जीवघेण्या हार्ट अटॅकची काही लक्षणे अॅटक येण्यापूर्वी दिसू लागतात. पण त्याकडे दुर्लक्ष केले जाते किंवा अनेकदा तर ही अटॅकची लक्षणे आहेत, हे ठाऊकही नसते.

शांत झोपेसाठी नक्कीच फायदा होईल या छोट्या छोट्या गोष्टींचा

Prashant Joshi

शांत आणि आरामदायी झोपेसाठी रात्री झोपण्याआधी आंघोळ करणे फायद्याचे ठरू शकते. मात्र यासोबतच इतर काही गोष्टींचाही नक्कीच फायदा होईल

ऋजुता दिवेकरच्या या खास '5'डाएट टीप्सने ठेवा रक्तातील साखरेचं प्रमाण नियंत्रणात !

दिपाली नेवरेकर

औषधोपचारांसोबत आहाराचं पथ्यपाणी सांभाळणंदेखील मधुमेहींच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. म्हणूनच आहारतज्ञ ऋजुता दिवेकरच्या या खास सल्ल्याकडे दुर्लक्ष करू नका

कॉन्टॅट लेन्सच्या वापराने उद्भवतील या '5' समस्या !

Darshana Pawar

अनेकदा लोक चश्माऐवजी कॉन्टॅट लेन्सचा पर्याय निवडतात. यामुळे चश्म्याचा त्रास टाळता येत असला तरी इतर अनेक समस्या उद्भवू शकतात.

अल्झायमरचा धोका कमी करण्यासाठी फायदेशीर 5 सुपरफूड्स

Dipali Nevarekar

उतारवयात विस्मृतीचा त्रास गंभीर टप्प्यावर गेल्यास अल्झायमरचा धोका बळावू शकतो. यावर नियंत्रण मिळवण्यासाठी आहारही महत्त्वाची भूमिका साकारत असते.

सावधान, कधीही एकत्र खाऊ नका हे पदार्थ, नाहीतर उद्भवतील अनेक समस्या

Prashant Joshi

आहारशास्त्रामध्ये असे काही पदार्थ सांगितले आहे ज्यांच्या एकत्र खाल्ल्याने शरीराला धोका निर्माण होऊ शकतो.

विमानप्रवासात आरोग्याच्या या '5' समस्यांकडे दुर्लक्ष करणं पडू शकतं महागात !

Dipali Nevarekar

लांब पल्ल्याचा विमानप्रवास करत असाल तर आरोग्याला काही आजारांमुळे धोका वाढू शकतो. म्हणून वेळीच द्या लक्ष अन्यथा...

चुकवू नका सकाळचा नाश्ता, नाहीतर या 5 आजारांशी करावा लागेल सामना

Prashant Joshi

सकाळच्या पहिल्या ब्रेकफास्ट मधूनच आपल्याला दिवसभर काम करण्यासाठी उर्जा प्राप्त होत असते. म्हणूनच सकाळचा नाश्ता हा कधीही टाळू नये.

शांत झोपेसाठी रात्री आंघोळ करताना या'4' गोष्टी नक्की सांभाळा !

Dipali Nevarekar

शांत झोपेसाठी रात्री आंघोळ करणं फायदेशीर आहे पण काही गोष्टींबाबत कटाक्षाने काळजी घेणंही आवश्यक आहे.

डोकेदुखीची समस्या उद्भवण्यामागे असू शकतात ही '5' कारणे !

Darshana Pawar

डोकेदुखीची समस्या कोणत्याही वयात उद्भवू शकते. पण ही समस्या उद्भवण्यामागे सामान्यपणे ही 5 कारणे असतात...