आरोग्य

विसरण्याची सवय असेल तर दररोज करा व्यायाम!

Chanda Mandavkar

आपण नेमकी कोणती गोष्ट कुठे ठेवली किंवा ती गोष्ट आपल्या लक्षात राहत नसल्याची स्थिती बहुधा व्यक्तींमध्ये दिसून येते. जर तुम्हाला सुद्धा विसरण्याची सवय असेल तर दररोज व्यायाम करा.

सावधान! देशात स्वाईन फ्लू पसरतोय; राजस्थानमध्ये स्वाईन फ्लूचे 40 बळी; गुजरात, दिल्ली, हरयाणा राज्यातही बळींची वाढती संख्या

Darshana Pawar

भारतात स्वाईन फ्लू अत्यंत जलद गतीने पसरत आहे. यात राजस्थान राज्याला स्वाईन फ्लूचे सर्वाधिक रुग्ण आढळून आले आहेत.

नसबंदीसाठी घाबरणाऱ्या पुरुषांसाठी खुशखबर; आता एकाच इंजेक्शनमुळे 13 वर्षांची चिंता मिटणार

Prashant Joshi

भारतीय संशोधकांनी पुरुषांसाठी एका इंजेक्शनची निर्मिती केली आहे. या इंजेक्शनमुळे गर्भधारणा टाळता येऊ शकणार आहे, तसेच तुम्हाला नसबंदी करण्याचीही गरज भासणार नाही

Makar Sankranti 2019 : हे आहेत तीळ खाण्याचे फायदे; आयुर्वेदामध्येही सांगितले आहेत महत्व

Prashant Joshi

आयुर्वेदामध्येही तिळाचे महत्त्व सांगितलेलं आहे. तीळ उष्ण असल्याने थंडीमध्ये शरीरातील उष्णता टिकवून ठेवण्यासाठी त्यांचा वापर केला जातो.

मानसिक संतुलनासाठी Instagram चा मानवी आरोग्याला धोका?

Chanda Mandavkar

आजची तरुण मंडळी सध्या जास्तवेळ सोशल मीडियावर व्यस्त असताना दिसून येतात. इंस्टाग्राम, फेसबुक आणि व्हॉट्सअॅपचा वापर ही दर सेकंदाला वाढत चालला आहे.

स्किनसाठी फायदेशीर Red Wine, चेहऱ्यावर 'या' पद्धतीने करा उपयोग

Chanda Mandavkar

रेड वाईन द्राक्षांपासून बनविली जाते ज्यामध्ये रेवराट्रोल नावाचे ऐंटी-ऑक्सिडेंट हा गुण प्रामुख्याने आढळून येतो. तसेच रेड वाईन सोबत मुल्तानी माती, कोरफड आणि फेस पॅकचा उपयोग करुन चेहऱ्यासाठी उपयोग करु शकता.

थंडीत Clove Tea प्या, आजारपण दूर पळवा!

Chanda Mandavkar

जर तुम्ही थंडीत लवंग असलेली चहा प्यायलात तर ऐन थंडीच्या दिवसात आजारी पडण्याची शक्यता कमी होते. तर पाहूया थंडीत लवंगाची चहा पिण्याने आरोग्याला कोणते फायदे होतात.

बॉलिवूडमधील कलाकारांचा फीटनेस मंत्रा जाणून घ्या, 'या' कलाकारांनी घटवले तब्बल 50 किलो वजन

Chanda Mandavkar

बॉलिवूडमधील कलाकार हे नेहमीच त्यांच्या फीटनेसबाबत सतर्क असतात. तसेच चित्रपटात सुंदर दिसण्यासाठी आणि सर्वांचे लक्ष वेधून घेण्यासाठी ते नेहमीच प्रयत्न करत असतात. तर तुम्हाला माहिती आहे का या कलाकारांनी तब्बल 50 किलो वजन घटवले आहे.

Pregnancy च्या वेळी महिलांनी Diet वर खास लक्ष द्या!

Chanda Mandavkar

गर्भावस्थेतील महिलेला दुप्पट पटीने अन्न खावेसे वाटते. कारण या अवस्थेत फक्त महिलाच नाही तर तिच्या बाळालासुद्धा पुरेशा प्रमाणात आहार मिळावा हा समज असतो.त्यामुळे गर्भावस्थेतील महिलांनी 'या' खास Diet चे पालन करणे आवश्यक आहे.

जेवणानंतर लगेच झोपल्याने वाढू शकते वजन, 'या' गोष्टींचे पालन करा

Chanda Mandavkar

लोकांना जेवल्यानंतर झोप येण्यास सुरुवात होते. त्यामुळे आळसपणा अंगाशी येऊन जेवल्यावर झोपावेसे वाटते. परंतु जेवणानंतर लगेच झोपणे आरोग्यासाठी परिणामकारक ठरु शकते.

Diabetes असणाऱ्या रुग्णांनी Low Sugar फळे खा, तंदुरुस्त रहा

Chanda Mandavkar

मधुमेह (Diabetes) असलेल्या रुग्णांसाठी शरीरातील साखरेचे प्रमाण संतुलित असले पाहिजे असा सल्ला डॉक्टरांकडून दिला जातो. तसेच शरीरातील साखरेचे प्रमाण योग्यरित्या ठेवण्यासाठी मधुमेह असलेल्या रुग्णांनी आरोग्यदायी आहार घेणे आवश्यक असते.

'टू फिंगर व्हर्जिनिटी टेस्ट' शिक्षण वैद्यकीय अभ्यासक्रमातून वगळण्यात यावे

अण्णासाहेब चवरे

अशा प्रकारची चाचणी आणि शिक्षण वैद्यकीय अभ्यासक्रमातून काढून टाकण्यात यावे, अशी मागणी फॉरेन्सिक मेडिसीन प्रोफेसर (Forensic Medicine Professor) इंद्रजीत खांडेकर (Dr Indrajit Khandekar) यांनी केली आहे. प्रोफेसर खांडेकर यांनी मेडिकल काऊन्सील ऑफ इंडिया (Medical Council of India) यांच्याकडे याबाबतचा एक अहवाल पाठवला आहे

नूडल्स, ब्रेड, केक खाऊ नका, आगोदर धोका जाणून घ्या!

अण्णासाहेब चवरे

केवळ पोट भरायचे म्हणून तुम्ही नाष्ट्याच्या नावाखाली पोटात काहीही ढकलत असाल तर वेळीच सावधान! भूक भागविण्यासाठी वापरलेला शॉर्टकट तुम्हाला भविष्यात अडचणीत आणू शकतो. खास करुन नूडल्स (Noodles), सफेद ब्रेड (Breads), पॅनकेक (Cakes), फ्लेवर्ड योगर्ट. हे पदार्थ तुम्ही नाष्ट्यात वापरत असाल तर ते त्वरीत बंद करा. त्यापासून असलेला धोका आम्ही आपल्याला सांगत आहोत.

Lucky Foods For 2019: यशस्वी वाटचालीसाठी नववर्षात फायदेशीर ठरु शकतो हा आहार!

अण्णासाहेब चवरे

आज आम्ही आपल्याला 2019 मध्ये महत्त्वाच्या ठरणाऱ्या आहाराबाद्दल सांगणार आहोत. अर्थात हा आहार म्हणजे आमचा दावा नव्हे. पण, काही तज्ज्ञांनी वर्तवलेला अंदाज म्हणून तुम्ही याकडे नक्कीच पाहू शकता. नववर्षात तुम्ही आहारात काही विशिष्ट फळे, पदार्थ यांचे सेवन केल्यास आपल्याला लाभ संभवतो.

थंडीत जास्त झोप आणि खाल्ल्याने वजन वाढते, अशा पद्धतीने करा नियंत्रित

Chanda Mandavkar

थंडीचे दिवस सुरु होताच वजन हळूहळू वाढत चालल्याचे दिसून येते. ज्यास्तकरुन लोकांना थंडीत वजन वाढण्यामागील कारण हे फास्ट फूडचे खूप सेवन केल्याने असे होते.

सावधान! Bird Flu परसतोय, 'ही' आहेत लक्षणे आणि कारणे

Chanda Mandavkar

पटनामध्ये सध्या बर्ड फ्लू (Bird Flu) दिवसागणिक वाढत चालला आहे. त्यामुळे संजय गांधी जैविक उद्यान बंद करण्यात आले आहे.

गोवर,रुबेला लसीकरणास मदरशांचा विरोध, व्हॉट्सअॅपमधून परसरलेल्या अफवांमुळे पालकांत संभ्रम

अण्णासाहेब चवरे

महाराष्ट्रातही या आधी असाच प्रकार घडला होता. गोवर, रुबेला लसीकरणास महाराष्ट्रातील मदरशांनी नकार दर्शवला होता. यात प्रामुख्याने कळवा, मुंब्रा परिसरातील गावांतील मदरसे तसेच, सोलापूरमधील काही शाळांनी लसीकरणास नकार दिला होता.

सरोगसी बिलः गर्भाशय विकता येणार नाही, पण भेट देता येईल!; जाणून घ्या सरोगसी म्हणजे नेमकं काय?

अण्णासाहेब चवरे

गेल्या काही वर्षांमध्ये 'सरोगसी हब' अशी भारताची ओळख निर्माण झाली होती. कारण, इथे कमी खर्चांमध्ये गर्भाशय भाड्याने मिळत होते. त्यासाठी ग्रामिण भागातील तसेच अदिवासी महिलांचे मोठ्या प्रमाणावर शोषन केले जात असे. श्रीमंत लोक अपत्य प्राप्तीच्या सुखासाठी सरोगसीचा आधार घेतात, म्हणून सरकारने हे विधेयक आणले.

Coconut Water Benefits : नारळपाणी पिण्याचे हे आश्चर्यकारक फायदे तुम्हास माहित आहेत ?

Prashant Joshi

नारळाच्या झाडामुळे समुद्राचे पाणी केवळ पिण्यायोग्य बनत नाही, तर पाण्यात औषधी गुणधर्म देखील आणते. याचसोबत यात आढळणारे पौष्टिक तत्त्व शरीराला त्वरित उर्जा प्रदान करतात.

Hangover दूर करण्याचे '5' सोपे घरगुती उपाय !

Darshana Pawar

पार्टीच्या धमाकेदार सेलिब्रेशननंतर मळमळ, उलटी, डोकं चढ होणे, डिहायड्रेशन यांसारख्या अनेक समस्या उद्भवतात.