आरोग्य

उपवास करण्याचे '5' आरोग्यदायी फायदे !

Darshana Pawar

देवतांवरील भक्ती, श्रद्धा, आस्था यासाठी व्रत-उपवास केले जातात. पण तुम्हाला ठाऊक आहे का? उपवासामुळे आरोग्यासही अनेक फायदे होतात.

#WorldFoodDay : अन्नाची नासाडी टाळत #ZeroHunger चं ध्येय गाठण्यासाठी या 5 सवयी करतील मदत

दिपाली नेवरेकर

भारताचा ग्लोबल हंग़र इंडेक्सही निराशाजनक आहे. 119 देशामध्ये भारत 103 व्या स्थानावर आहे. मागील वर्षी भारत 100 व्या स्थानी होता.

हुशार मुलांच्या 'स्मार्ट'फोन वापरणाऱ्या पालकांसाठी.....

अण्णासाहेब चवरे

वयाने लहान असलेला तुमचा मुलगा किंवा मुलगी जर स्मार्टफोनशी खेळत असतील, मोबाईल, टीव्ही, इंटरनेट, बैठे गेम यावर जास्तीत जास्त वेळ खर्च करत असतील तर, सतर्क व्हा.

World Arthritis Day : सांधेदुखी असलेल्यांनी चुकूनही खाऊ नका 'हे' पदार्थ !

Darshana Pawar

सांधेदुखीच्या वेदना अतिशय तीव्र असतात. त्यामुळे चालताना खूप त्रास होतो. वाढत्या वयात हा त्रास अधिक जाणवतो. यासाठी आहारातील पथ्यं पाळणं गरजेचं आहे.

नवरात्रोत्सव 2018 : मधुमेह, रक्तदाब, हृद्यविकाराच्या रूग्णांनी उपवास करताना कोणती काळजी घ्यावी ?

दिपाली नेवरेकर

आरोग्यापेक्षा उपवास कधीच महत्त्वाचे असू शकत नाहीत. त्यामुळे तुमच्या आरोग्यानुसार कोणता उपवास किती दिवस करावा हे नक्की ठरवा.

डीप्रेशन: तरुणाईला सोसवेना 'सोशल मीडिया'चा भार; अनेक वेडेपीसे, काहींवर उपचार सुरु

अण्णासाहेब चवरे

इंटरनेटच्या आहारी गेलेल्या मंडळींना वेळीच सावरले नाही तर, त्याचा मानवी वर्तन व्यवहारांवर मोठा परिणाम पहायला मिळेल असा इशारा अभ्यासक देऊ लागले आहेत

पायांचा कोरडेपणा दूर करण्यासाठी सोपे उपाय !

Darshana Pawar

पायांची त्वचा कोरडी होणे, सफेद पडणे या समस्या तुम्हालाही जाणवतात का? मग हे उपाय करुन पाहा...

World Obesity Day : स्थुलतेमुळे उद्भवतात हे '4' गंभीर आजार !

Darshana Pawar

व्यायामाचा अभाव, खाण्या-पिण्याच्या अयोग्य वेळा-सवयी, बैठी जीवनशैली यामुळे स्थुलता वाढू लागते. परिणामी अनेक आजारांना निमंत्रण मिळते. पण वाढत्या वजनाकडे दुर्लक्ष करु नका.

Breast Cancer Awareness Month : ब्रेस्ट कॅन्सरचा धोका टाळण्यासाठी आहारात या '6' पदार्थांचा समावेश करा !

Darshana Pawar

ब्रेस्ट कॅन्सरचा धोका टाळण्यासाठी काही विशिष्ट्य पदार्थांचा आहारात समावेश करणे गरजेचे आहे.

कवटी प्रत्यारोपणाची पहिली शस्त्रक्रिया पुण्यात यशस्वी; ४ वर्षांच्या चिमुकलीला जीवदान

अण्णासाहेब चवरे

चिमुकलीचा जीव धोक्यात होता. मात्र, डॉक्टरांनी मोठ्या परिश्रमपूर्वक आणि आपले वैद्यकीय कौशल्य पणाला लावत ही शस्त्रक्रिया यशस्वी केली. त्यामुळे चिमुकलीला जीवदान मिळाले.

नवरात्रोत्सव 2018 : सणांच्या उत्साहावर पाणी फिरू नये म्हणून 'या' गोष्टींची काळजी घ्या !

Darshana Pawar

सणांच्या आनंदावर, उत्साहावर पाणी फिरु नये म्हणून काही विशिष्ट्य गोष्टींची काळजी घेणे गरजेचे आहे. सणांच्या काळात आरोग्याचा या समस्या डोके वर काढू लागतात...

नवरात्रोत्सव 2018 : अनवाणी चालण्याचे व्रत करताना 'अशी' घ्या पायांची काळजी !

Darshana Pawar

नवरात्रोत्सवात अनवाणी चालण्याचं व्रत करण्याकडे तरुणाचाही कल वाढलेला दिसतो. पण आजकालच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत नऊ दिवस अनवाणी चालणे त्रासदायक होऊ शकते.

40 शी नंतर वजन कमी करण्यासाठी खास '5' टिप्स !

Darshana Pawar

४० शी नंतर वजन कमी करणे अधिकच कठीण होवून बसते. पण काही खास टिप्सच्या आधारे ते शक्य आहे. त्यासाठी काही खास टिप्स...

नवरात्रोत्सव 2018 : आरोग्याचं गणित सांभाळत नवरात्रीत उपवास कसा कराल ?

Darshana Pawar

नवरात्रोत्सवात अगदी तरुण मंडळींपासून जेष्ठांपर्यंत सगळे श्रद्धेने उपवास करतात. पण उपवास हेल्दी पद्धतीने करणे गरजेचे आहे.

World Smile Day : अरेच्चा ! हसण्याचे आहेत 'इतके' प्रकार ..

दिपाली नेवरेकर

हसणं आरोग्याला फायदेशीर असते , पहा कोणकोणत्या आजारांपासून मिळेल सुटका

Breast Cancer Awareness Month : या '5' लक्षणांवरुन ओळखा ब्रेस्ट कॅन्सरचा धोका !

Darshana Pawar

स्ट कॅन्सरची लक्षणे सुरुवातीलाच जाणवल्यास त्यावर उपाय करणे शक्य होते. या लक्षणांवरुन ओळखा ब्रेस्ट कॅन्सरचा धोका...

Breast Cancer Awareness Month: सेल्फ ब्रेस्ट एक्झामने घरच्या घरी सुरूवातीच्या टप्प्यावर ओळखा ब्रेस्ट कॅन्सरचा धोका

दिपाली नेवरेकर

कॅन्सर सुरूवातीच्या टप्प्यांवरच ओळखायचा असेल तर सेल्फ ब्रेस्ट एक्झाम अत्यंत फायदेशीर आहे.

घरातील माशांचा वास दूर करण्यासाठी काही सोपे उपाय !

Darshana Pawar

घरात येणाऱ्या पाहुण्यालाही तुमच्या घरी आज काय बेत आहे याचा थांग लागतो ते या वासावरुनच. मग हा माशांचा वास दूर कसा करायचा?

International Coffee Day 2018 : जाणून घ्या काय आहेत कॉफी पिण्याचे फायदे

Prashant Joshi

हे आहेत कॉफी पिण्याचे फायदे

रक्तदानाबाबतच्या या 10 समज-गैरसमजांमुळे तुम्हीही रक्तदान करत नाहीत का?

दिपाली नेवरेकर

रक्तदानामुळे केवळ इतरांचे आरोग्य सुधारते असे नाही तर रक्तदात्यालाही होतात आरोग्यदायी फायदे