आरोग्य

Winter Health Tips:हिवाळ्यात अनेक रोगांपासून दूर राहण्यासाठी गुणकारी 'कडुलिंब'; जाणून घ्या 10 महत्त्वाचे फायदे

Poonam Poyrekar

कडुलिंबाची पाने औषधी आणि गुणकारी आहेत. त्यामुळे आपल्या शरीरातील आजारांवर ती रामबाण उपाय ठरते.

मानसिक ताणतणावाशी झुंज देत आहेत मुंबईकर; आत्महत्यांच्या संख्येमध्ये वाढ

Anushri Pawar

आर्थिक असुरक्षिततेची भावना, अभ्यासाचा ताण, प्रेमात फसवणूक आणि नशा यामुळे विद्यार्थी आणि खासगी कर्मचारी आत्महत्या करण्यास प्रवृत्त होतात. मानसिक तणाव हे आत्महत्येचे मुख्य कारण आहे.

पोहे खाऊन वजन कमी होते? कसं ते जाणून घ्या

Chanda Mandavkar

सध्याच्या धकादकीच्या जीवनात प्रत्येकाला उत्तम आरोग्य हवे असते. जणेकरुन आरोग्यासंबंधित कोणतेही आजार दूर राहण्यास मदत होईल. मात्र आजकाल बदलती जीवनशैली पाहता व्यक्तीला कामातून वेळ काढणे फार कठीण होत चालल्याचे दिसून येत आहे. त्यामुळे काही जण लठ्ठपणाची लक्षणे दिसतात.

New Year 2020: आनंदी राहण्यासाठी नवीन वर्षात करा या '10' गोष्टी ज्यात दडलय तुमच्या यशाचे गमक

Poonam Poyrekar

तुम्हाला तुमचे व्यक्तिमत्व लोकांसमोर चांगले बनविण्यासाठी तुम्हाला तशा पद्धतीने वागणे गरजेचे आहे. यासाठी काही खास गोष्टींचा अभ्यास करणेही गरजेचे आहे.

Hangover Day 2020: दारूची झिंग उतरविण्यासाठी कामी येतील हे '5' झटपट उपाय

Poonam Poyrekar

हीच गोष्ट लक्षात घेता मद्यपानाचे अतिसेवन करणा-यांसाठी मद्याची झिंग उतरवण्यासाठी घरच्या घरी करता येतील असे '5' घरगुती टिप्स देणार आहोत.

Hangover Day 2020: हँगओव्हर पासून बचावण्यासाठी मद्यपान करण्यापूर्वी करा या '5' गोष्टी

Poonam Poyrekar

म्हणूनच की काय 1 जानेवारी हा दिवस हँगओव्हर दिन म्हणून साजरा केला जातो. मद्यपानामुळे लोकांना त्याचे हँगओव्हर होऊ नये यासाठी काही ठराविक गोष्टी करणे आवश्यक आहे.

Health Tips: झेंडूच्या फुलाचे 'हे' आरोग्यदायी फायदे तुम्हाला माहित आहेत का?

Bhakti Aghav

भारतीय संस्कृतीमध्ये झेंडूच्या फुलांचे मोठे महत्त्व आहे. प्रत्येक सणाला झेंडूच्या फुलांचे हार करून त्यात आंब्याच्या पाने घालून तोरण केले जाते. झेंडू ही एक शोभेची फुले देणारी औषधी वनस्पती आहे. आज या लेखातून आपण झेंडूच्या फुलांचे आरोग्यदायी फायदे जाणून घेऊयात...

बंद कार मध्ये एसी सुरु ठेऊन झोपणे बेतू शकते जीवावर; जाणून घ्या त्या मागचं कारण 

Anushri Pawar

तज्ज्ञांच्या मते जर आपण बंद कारमध्ये एसी चालू करून झोपत असाल, तर सावधान. कारण ही गोष्ट तुमच्या जीवावर बेतू शकते. त्यामागचं नेमकं कारण काय ते आज आपण पाहणार आहोत.

Winter Health Tips: पित्त, अपचन, कफ यांसारख्या अनेक आजारांवर गुणकारी ठरणा-या चिकूचे काही आश्चर्यकारक फायदे; जाणून घ्या सविस्तर

Poonam Poyrekar

चिकूचा ज्यूस, चिकूची बर्फी किंवा सुका चिकू मेवा म्हणूनही खातात. चिकूपासून कोशिंबीरही केली जाते. चिकू या फळापासून व्हिटॅमिन ए आणि सी शरीराला मिळतं. जे अॅन्टिबॅक्टेरियल म्हणून शरीरात काम करतं.

New Year Resolution for 2020: नवीन वर्षात हवे असेल निरोगी स्वास्थ्य तर 2020 च्या पहिल्या दिवशी हा संकल्प जरूर करा

Anushri Pawar

सतत बदलत जाणाऱ्या खाद्यपद्धतींमुळे अनेक आरोग्यविषयक समस्यांना सामोरे जावे लागते आणि म्हणूनच आपण काहीही आनंद साजरा शकत नाही. परंतु, काही सोपे निर्णय घेतल्यास आपले संपूर्ण नवीन वर्ष निरोगी आणि आनंदी होईल. चला तर बघूया काय केल्यास आपले स्वास्थ्य निरोगी राहील.

Winter Health Tips: थंडीत नाक चोंदण्यावर करा हे '5' घरगुती उपाय

Poonam Poyrekar

थंडीमुळे हवेत गारवा निर्माण झाल्याने अनेकदा रात्री किंवा सकाळी उठल्यावर अनेकांना नाक चोंदण्याचा त्रास जाणवतो. अशा वेळी काही घरगुती उपायांनी तुम्ही तुमचे नाक मोकळे करु शकता जेणे करुन तुम्हाला नीट श्वासोच्छवास करता येईल.

Surya Grahan 2019 Safety Tips: कंकणाकृती सूर्यग्रहण सुरक्षितपणे पाहण्यासाठी 'या' गोष्टींची घ्या काळजी

Dipali Nevarekar

2019 सालामधील शेवटचं सूर्यग्रहण यंदा 26 डिसेंबरला पाहता येणार आहे. हे सूर्यग्रहण भारतामधून दिसणार असल्याने खगोलप्रेमींमध्ये या दिवसाचं विशेष आकर्षण आहे. कंकणाकृती ग्रहणात चंद्राच्या सरळ छायेखाली असलेल्या प्रदेशात 'सूर्याची कंकणाकृती' स्थिती पाहता येते.

Surya Grahan 2019: ग्रहणात गर्भवती महिलांनी कशी घ्यावी काळजी

Poonam Poyrekar

देशात सूर्यग्रहण अर्धवट दिसेल. यंदाचे हे सूर्यग्रहण ज्योतिषांच्या माहितीनुसार अत्यंत खास असणार आहे. या ग्र्हण कालावधी दरम्यान गरोदर महिलांनी विशेष काळजी घ्यायची असते.

सावधान! जिमला जाण्यापूर्वी 'या' 5 गोष्टींचे सेवन करणं टाळा

Bhakti Aghav

अनेकजण आपलं आरोग्य निरोगी राहावं यासाठी दररोज जिमला जातात. तसेच काहींना आपले वजन कमी किंवा वाढवायचं असतं. जीम जॉईन केल्यानंतर तुम्हाला योग्य आहार घेणं गरजेचं असतं. जिमला जाण्यापूर्वी फ्रूट ज्यूस, चहा, कॉफी पितात. मात्र, या गोष्टी पिल्याने आपल्या शरिरावर घातक परिणाम होण्याची शक्यता असते. त्यामुळे जिमला जाण्यापूर्वी कोणत्या गोष्टी पिणं किंवा खाणं आपल्या शरीरासाठी घातक ठरू शकतं हे आज आपण या लेखाच्या माध्यमातून जाणून घेऊयात.

Hair Care Tips: केसांना फाटे फुटण्याच्या समस्येवर '5' झटपट घरगुती उपाय

Poonam Poyrekar

काही वेळा या गोष्टींचा केसांवर चांगला परिणाम होतो तर कधी या केमिकल्सचा केसांवर विपरित परिणामही होतो. म्हणूनच आम्ही आज तुम्हाला असे 5 घरगुती उपाय सांगणार आहोत ज्यात कुठल्याही प्रकारचे केमिकल्स नसून त्या अगदी नैसर्गिक आहेत.

Health Tips: रोज 30 ते 60 मिनिटे पायी चालल्याने या आजारांपासून राहाल दूर; आश्चर्यकारक फायदे ऐकून तुम्हीही व्हाल थक्क

Poonam Poyrekar

बदलत्या राहणीमानाने लोक ब-याचशा आजारांच्या विळख्यात अडकले आहेत. यात हार्ट अटॅक, मधुमेह, डिप्रेशन यांसारखे आजार लोकांमध्ये पाहायला मिळतात. म्हणूनच आज आम्ही तुम्हाला पायी चालल्याने कोणते आजार होण्याचा धोका टळू शकतो ते सांगणार आहोत.

Winter Health Tips: थंडी वाजणे आणि ताप येणे यांसारख्या आजारांवर उपयोगी ठरतील हे '5' घरगुती उपाय

Poonam Poyrekar

अशा आजारांवर त्वरित घरच्या घरी उपाय करता यावे जेणे करुन या आजारांचा शरीरावर कोणताही विपरित परिणाम होणार नाही म्हणून आज आम्ही तुम्हाला 5 घरगुती उपाय सांगणार आहोत.

किवी फळ खाण्याचे फायदे जाणून घ्या!

Chanda Mandavkar

किवी या फळाचे प्रथम उत्पादन चीन येथे घेण्यात आले. त्यानंतर हे फळ सर्वत्र प्रसिद्ध होऊन आता लोकल बाजारात सुद्धा ग्राहकांना खरेदी करता येते. तर किवी फळ खाण्याचे आरोग्याला फायदे भरपूर आहेत.

उपाशी पोटी कधीच खाऊ नका 'या' गोष्टी, आरोग्यावर परिणाम होईल

Chanda Mandavkar

प्रत्येक दिवशी सकाळी उठल्यावर आपल्या समोर चहा ठेवली असल्यास आपले मन प्रसन्न होते. तर नाश्तामध्ये केळ, संत्र आणि दही असे आरोग्यदायी पदार्थ असल्यास आपण नेहमीच तंदुरुस्त राहू असे वाटते.

थंडीच्या दिवसात भरपूर गाजर खा, आरोग्यासह सौंदर्यासाठी सुद्धा ठरेल फायेशीर

Chanda Mandavkar

गाजर हे आरोग्यासाठी फार लाभदायी मानले जाते. खासकरुन थंडीच्या दिवसात गाजर खाल्ल्याचे भरपूर फायदे होतात. आरोग्य उत्तम राहण्यासाठी नेहमीच आहारात गाजर असावा असे तज्ञांकडून सांगितले जाते.