Weight Loss Drink: वजन कमी करण्यासाठी प्या तुळस आणि ओव्याचे पाणी; असे होतील फायदे

तथापि, वजन कमी करणे सोपे काम नाही. शरीरास डिटोक्सिफाई होण्यासाठी थोडा वेळ लागतो.याचे कारण सर्व चरबीयुक्त पदार्थ थेट शरीराच्या मेटाबॉलिक रेट (Metabolic Rate) ला प्रभावित करते. अतिरिक्त वजन कमी करण्याचा एक सोपा मार्ग म्हणजे आपला आहार बदलणे.

Photo Credit: Pixabay

जास्त खाणे आणि दिवसभर बसण्यामुळे एखाद्याला वजन वाढण्याच्या समस्येला सामोरे जावे लागू शकते. अशा परिस्थितीत जर तुम्हाला वजन कमी करायचं असेल तर शरीर डीटॉक्स करणं खूप आवश्यक आहे. जर तळलेल्या अन्नामुळे तुमचे वजन वाढत असेल तर ते कमी करण्यासाठी काही घरगुती उपाय केले जाऊ शकतात. आपल्याला अशा काही चांगल्या पेयांबद्दल माहित असणे आवश्यक आहे जे शरीराला डिटॉक्स करतात आणि वजन कमी करतात. तथापि, वजन कमी करणे सोपे काम नाही. शरीरास डिटोक्सिफाई होण्यासाठी थोडा वेळ लागतो.याचे कारण सर्व चरबीयुक्त पदार्थ थेट शरीराच्या मेटाबॉलिक रेट (Metabolic Rate) ला प्रभावित करते. अतिरिक्त वजन कमी करण्याचा एक सोपा मार्ग म्हणजे आपला आहार बदलणे. यासाठी, डिटॉक्स पेय आहारात घ्यावे लागतील. तुळशी आणि आवा पेय आपल्याला वजन कमी करण्यास मदत करू शकते. तुळस आणि ओव्याचे पाणी एका साध्या डिटॉक्स पाण्यासारखे कार्य करते, ज्यामध्ये बरेच पोषक असतात. हे वजन कमी करण्यात फायदेशीर ठरते. तुळशी डीटॉक्स नंतर मेटाबॉलिज्‍म आणि वेट लॉस करण्यास प्रोत्साहित करते. दुसरीकडे, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती पोटात गैस्ट्रिक रस रिलीज मदत करते. (Side Effects Of Raw Rice: तुम्हाला कच्चे तांदूळ खाण्याची सवय आहे? मग आताच व्हा सावध अन्यथा होऊ शकते मोठी समस्या  )

तुळशी ओवा पेय कसे तयार करावे

ओव्याचे फायदे

तुळस चे फायदे

(सूचना: वरील मजकूर केवळ प्राप्त माहितीवर आधारित आहे. यास वैद्यकीय सल्ला समजू नये. घरगुती/नैसर्गिक उपचार घेण्यापूर्वी डॉक्टरांच्या सल्ला घेणे आवश्यक आहे. लेटेस्टली मराठी त्या मजकूराची पुष्टी करत नाही.)



00" height="600" layout="responsive" type="mgid" data-publisher="bangla.latestly.com" data-widget="1705935" data-container="M428104ScriptRootC1705935" data-block-on-consent="_till_responded"> @endif