Heat Stroke In Maharashtra: महाराष्ट्र भूषण पुरस्कार कार्यक्रमात उष्माघाताने 11 जणांचा मृत्यू: उष्माघात म्हणजे काय? काय आहेत त्याची लक्षणे ?

नवी मुंबईत रविवारी 'महाराष्ट्र भूषण' पुरस्कार सोहळ्यादरम्यान एक दुःखद घटना घडली. ज्यात उष्माघातामुळे (Heat Stroke) किमान 11 जणांचा मृत्यू झाला तर 20 जणांना रुग्णालयात दाखल करण्यात आले. मोकळ्या मैदानात झालेल्या या कार्यक्रमाला हजारोंच्या संख्येने उपस्थित होते.मुंबईच्या सीमेला लागून असलेल्या रायगड जिल्ह्याच्या खारघर परिसरात झालेल्या भूषण पुरस्कार सोहळ्याला केंद्रीय गृहमंत्री अमित शहा (Amit Shah) आणि इतर उपस्थित होते. समाजसुधारक आणि अध्यात्मिक नेते अप्पासाहेब धर्माधिकारी यांना हा पुरस्कार प्रदान करण्यात आला.

शरीराच्या तापमानात होणारी तीव्र वाढ ही उष्माघात म्हणून ओळखली जाते. संपूर्ण उन्हाळ्यात भारतातील व्यक्तींना त्रास देणारा हा सर्वात प्रचलित आजार आहे. उन्हाळ्यात उन्हाळ्यात हे आजार होत आहेत कारण दिवसभर उन्हाचा कडाका वाढतो आणि उष्ण वारा वाहतो. अत्यंत उष्ण तापमानाच्या संपर्कात असताना, लहान मुले आणि लहान मुले, क्रीडापटू, मैदानी कामगार आणि वृद्धांना उष्माघाताचा सर्वाधिक धोका असतो. हेही वाचा Heat Stroke In Maharashtra: 'महाराष्ट्र भूषण' पुरस्कार सोहळ्यादरम्यान उष्माघाताने दगावलेल्यांच्या कुटुंबीयांना मिळणार 5 लाख रुपयांची मदत

जर ते गंभीर असेल आणि त्वरित व्यवस्थापन आणि सहाय्य आवश्यक असेल तर ही वैद्यकीय आणीबाणी असू शकते. जेव्हा हवामान जास्त उष्ण आणि दमट असते, तेव्हा सूर्यप्रकाशात दीर्घकाळ राहिल्याने उष्माघात होतो. जेव्हा शरीराची शीतकरण प्रणाली अयशस्वी होते आणि ते जास्त गरम होते तेव्हा ते विकसित होते. या परिस्थितीत सर्वात जास्त नुकसान पाणी कमी झाल्यामुळे (घामामुळे) निर्जलीकरणाने केले जाते.जेव्हा शरीराच्या द्रवपदार्थाची आवश्यकता त्वरीत पूर्ण होत नाही, तेव्हा ते निर्जलीकरणाची लक्षणे दर्शवू लागते आणि त्याचे नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात.

उष्माघाताची लक्षणे

उच्च शरीराचे तापमान, डोकेदुखी, थकवा आणि चक्कर येणे, लाल त्वचा,बदललेले अभिमुखता,मळमळ आणि उलट्या, श्वासोच्छवासाचा वेग वाढला, लघवी कमी होणे.

प्रतिबंध आणि उपचार

सूर्याच्या थेट किरणांच्या दीर्घकाळापर्यंत प्रदर्शनापासून आणि गरम, चिखलमय वातावरणापासून दूर रहा. आपले डोके आणि चेहरा झाकून घ्या, हलक्या रंगाचे, सैल-फिटिंग कपडे घाला आणि चांगले हायड्रेट करा. जेव्हा उष्णता सर्वात जास्त असते तेव्हा सकाळी 11 ते दुपारी 4 पर्यंत आत राहण्याचा प्रयत्न करा. निर्जलीकरणापासून दूर रहा. गरम दिवसांमध्ये, कठोर शारीरिक हालचाली करण्यापासून परावृत्त करा. हेही वाचा Maharashtra Bhushan Award: महाराष्ट्र भूषण सोहळा, Heat Stroke पीडितांची उद्धव ठाकरे, अजित पवार यांच्याकडून रुग्णालयात भेट; मृतांच आकडा 11 वर पोहोचला

याव्यतिरिक्त, गरम हवामानात बाहेर दीर्घकाळ, कठोर व्यायाम करणे टाळा. तुम्‍हाला वर्कआउट करण्‍याची किंवा उबदार भागात वर्कआउट करण्‍याची सवय नसल्‍यास हळू हळू सुरुवात करा आणि हळूहळू वेग वाढवा. जर तुम्ही उष्णतेमध्ये व्यायाम करत असाल आणि त्यामुळे तुमच्या हृदयाची धावपळ होत असेल आणि तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होत असेल तर सर्व व्यायाम थांबवा. जर तुम्हाला अशक्त किंवा अशक्त वाटत असेल तर, थंड जागा किंवा सूर्याच्या सावलीत निवारा शोधण्याचा प्रयत्न करा आणि झोप घ्या.