Diabetes New Research Not To Miss: टाईप 1 डायबिटीस वर मिळवलं जाऊ शकतं नियंत्रण; रिसर्च मध्ये समोर दिलेल्या या गोष्टीचं करा पालन

दर अर्धा तासाने किमान 3 मिनिटं चालण्याची तुमची सवय टाईप 1 डायबीटीस नियंत्रित करण्याला मदत करू शकते.

Diabetes | Pixabay.com

तुम्ही नियमित व्यायाम करत असाल तरीही फार वेळ बसून राहण्याची तुमची सवय आरोग्यासाठी धोकादायक ठरू शकते. दर अर्धा तासाने किमान 3 मिनिटं चालण्याची तुमची सवय टाईप 1 डायबीटीस नियंत्रित करण्याला मदत करू शकते. दरम्यान टाईप 1 डायबीटीस ही क्रोनिक कंडिशन आहे. यामध्ये स्वादूपिंड इन्सुलिन कमी प्रमाणात निर्माण करतं किंवा ती क्षमता नसतेच. याला अ‍ॅक्टिव्हिटी स्नॅकिंग म्हणतात. विनाखर्च तुम्ही यामधून रक्तातील साखरेचं प्रमाण नियंत्रित ठेवू शकता.

पहा ट्वीट

Share Now
Advertisement


Advertisement
Advertisement
Share Now
Advertisement