Sehat 2022:तीव्र उष्णता आणि घाम! या 7 टिप्स फॉलो करा! घामाच्या दुर्गंधीपासून सुटका मिळवा

उन्हाचा तडाखा वाढत चालला आहे. हवामान अंदाजानुसार, ही फक्त सुरुवात आहे. मे-जूनमध्ये परिस्थिती आणखी वाईट होऊ शकते. उन्हाळ्यातील समस्यांपैकी एक महत्त्वाची समस्या म्हणजे घामामुळे येणारा दुर्गंध. आम्ही तुम्हाला अशा पाच टिप्स सांगणार आहोत, ज्याचा मोठ्या सहजतेने अवलंब करून तुम्ही घामापासून सुटका मिळवू शकतात.

व्हिनेगरचा वापर 

व्हिनेगर हा एक नैसर्गिक जंतुनाशक पदार्थ आहे आणि दुर्गंध पसरवणारे जीवाणू नष्ट करतो. एका स्प्रे बाटलीत पांढरा व्हिनेगर भरा आणि घाम येणाऱ्या भागात शिंपडा. याशिवाय कुठेही जाण्यापूर्वी आंघोळीच्या पाण्यात पांढऱ्या व्हिनेगरचे काही थेंब मिसळा आणि त्याच पाण्याने आंघोळ करा. असे केल्याने दुर्गंधी येत नाही.

डी क्लोग (Declog)

आंघोळ करण्यापूर्वी बेसन आणि दही यांची पेस्ट तयार करून संपूर्ण शरीरावर लावावी. अर्ध्या तासानंतर चांगली आंघोळ करा. या लेपमुळे त्वचेची बंद पडलेली छिद्रे उघडली जातात, ज्यामुळे शरीरातील विषारी पदार्थ घामाद्वारे बाहेर काढण्याचा मार्ग तयार होतो. अशा प्रकारे, आपल्या शरीरातून घामाचा वास येण्याची शक्यता कमी होते.

फळांचा उपयोग करून दुर्गंधीपासून मुक्त व्हा!

ताज्या नारळाच्या दुधात द्राक्षाचा अर्क टाका. काखे, सांधे, मान इत्यादींवर लावा. यानंतर थंड पाण्याने स्वच्छ अंघोळ करा. असे केल्याने तुम्हाला दिवसभर फ्रेश वाटेल.

पुदीना

पुदिन्याची पाने उकळल्यानंतर आंघोळीच्या पाण्यात टाका. दिवसभर तुम्हाला फ्रेश वाटेल.

बेलची पाने

बेलची पाने सुकवून बारीक वाटून घ्या. या पावडरमध्ये साबण काजू घाला आणि साबणाऐवजी वापरा. यामुळे शरीरातून दुर्गंध येणार नाही.

सुगंधित तेल

लॅव्हेंडर, पेपरमिंट आणि पाइन अॅपल तेल वापरल्याने शरीराची दुर्गंधी कमी होते. याचा सुगंध दोन-तीन दिवस टिकतो.

लिंबू वापरा

ताजे चिरलेले लिंबू शरीराच्या ज्या भागातून दुर्गंधी येते त्या भागावर हलक्या हाताने चोळा. असे केल्याने तुमच्या शरीरातील दुर्गंधी दूर होऊन तुम्हाला ताजेपणा जाणवेल. याशिवाय बादलीभर पाण्यात एक लिंबू पिळून त्या पाण्याने आंघोळ करा, दुर्गंधी दूर होईल.