Natural Viagra: स्वयंपाकघरात असलेल्या 'या' नैसर्गिक पदार्थांचे सेवन करा; वियाग्रा सारखे करतात काम 
Photo Credit: Pixabay

आपली सेक्स ड्राइव्ह (Sex Drive) वाढवण्याचे मार्ग शोधणे सामान्य आहे. जरी वियाग्रा सारखी काही औषधे पुरुषांना इरेक्शन मिळविण्यात मदत करतात, परंतु बरेच लोक सहजपणे उपलब्ध,विवेकी आणि कमी दुष्परिणाम होण्याची शक्यता असलेले नैसर्गिक पर्याय पसंत करतात. विशेष म्हणजे संशोधनात असे दिसून आले आहे की असे बरेच पदार्थ आणि पूरक पदार्थ आहेत जे आपली कामेच्छा वाढविण्यात आणि एरेक्शन फॉल्टला (Erection fault) बरे करण्यास मदत करतात.आज आम्ही तुम्हाला त्या पदार्थ आणि पूरक आहारांबद्दल सांगणार आहोत जे तुमची कामेच्छा वाढवू शकतात. (Foods To Boost Your Sex Drive: सेक्स लाईफला मजेदार आणि स्पाईसी बनवण्यासाठी सेवन करा 'हे' सुपरफूड्स )

रेड जिन्सिंग (Red ginseng)

32 रजोनिवृत्त (menopausal) महिलांमधील २० आठवड्यांच्या अभ्यासानुसार असे आढळले की, दररोज 3 ग्रॅम रेड जिनसेंग घेतल्याने लैंगिक ड्राइव्ह सुधारली. याव्यतिरिक्त, लाल जिन्सिंग नायट्रिक ऑक्साईडचे उत्पादन वाढवू शकते, हे एक संयुग आहे जे रक्त परिसंवादास मदत करते आणि पुरुषाचे जननेंद्रियातील स्नायू आराम करण्यास मदत करते. खरं तर, अभ्यासांनी हे सिद्ध केले आहे की या औषधी वनस्पती इरेक्टाइल फंक्शन वर्धित करण्याच्या औषधापेक्षा कमीत कमी दुप्पट प्रभावी होती.

मेथी

मेथी वैकल्पिक औषधातील एक लोकप्रिय औषधी वनस्पती आहे जी कामवासना वाढविण्यास आणि लैंगिक कार्य सुधारण्यास मदत करते. यात आपल्या शरीरात इस्ट्रोजेन आणि टेस्टोस्टेरॉन सारख्या सेक्स हार्मोन्स तयार करण्यात मदत करण्यासाठी वापरली जाणारी संयुगे असतात. 30 पुरुषांमधील 6 आठवड्यांच्या अभ्यासामध्ये असे आढळले आहे की 600 मिलीग्राम मेथी अर्कचे दररोज सेवन केल्याने रोजची शक्ती वाढते आणि लैंगिक कार्य सुधारते. (Sex Tips For Men: सेक्स करताना महिलांना पुरुषांकडून हव्या असतात 'या' गोष्टी)

केशर

हा एक स्वादिष्ट मसाला आहे जो क्रोकस सॅटीव्हस (Crocus sativus) फ्लॉवरमधून मिळविला जातो. याचा उपयोग तणाव करण्यापासून कामोत्तेजक विशेष करुन एंटीडिपेंटेंट्स च्या रुपात केला जातो. कमी कामवासना असलेल्या 38 महिलांमधील 4 आठवड्यांच्या अभ्यासानुसार असे आढळले आहे की दररोज 30 मिलीग्राम केशर घेतल्याने अनेक लैंगिक समस्या सुधारल्या.त्याचप्रमाणे 4 सप्ताह च्या वेळेत 36 पुरुषांमध्ये डिप्रेशन आणि लो सेक्स जे लोक नैराश्याने आणि कमी लैंगिक ड्राइव्हसह झगडत होते त्यांच्या मध्ये दररोज 30 मिलीग्राम इरेक्टाइल फंक्शनमध्ये लक्षणीय सुधारणा झाली.

( टीप- या लेखात आरोग्याशी संबंधित सर्व सुचना माहितीच्या उद्देशाने लिहिलेली आहे. कोणत्याही रोगाच्या किंवा वैद्यकीय सल्ल्यासाठी याचा वापर केला जाऊ नये आणि लेखात नमूद केलेल्या टिप्स उत्तम प्रकारे कार्य करतील असा आमचा दावा नाही, म्हणून लेखात दिलेल्या कोणत्याही टिप्स किंवा सूचना वापरण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या याची खात्री करा.)