Health Benefits Of Turmeric Water:  दररोज हळदीचे पाणी प्याल तर तुम्ही आयुष्यभर निरोगी राहाल; जाणून घ्या फायदे
Photo Credit: Pxhere

हळद आपल्या प्रत्येकाच्या घरी पहायला मिळेल. घरातील प्रत्येक पदार्थात आपण हळदीचा वापर करतो.हळद ही एक औषधी वनस्पती आहे जे आरोग्यास अनेक आश्चर्यकारक फायदे देते.अन्नाची चव वाढवण्यासाठी हळद देखील भारतात वापरली जाते.हळद एक अँटिऑक्सिडेंट म्हणून कार्य करते आणि त्यात अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म देखील असतात. एखाद्याचा जखम झाली असल्यासही आपण त्यावर ही हळद लावतो. तसेच फक्त अन्न किंवा दुधच नाही तर गरम पाण्यातही हळद प्यायल्याने स्वतःला निरोगी ठेवता येते.आजच्या लेखात जाणून घेऊयात हळद पाणी पिण्याचे फायदे.  (Health Tips: बदलत्या ऋतुमध्ये 'या' आरोग्य टिप्स घेतील तुमच्या आरोग्याची काळजी; जाणून घ्या महत्वाच्या गोष्टी)

हळदीचे पाणी पिण्याचे फायदे

  • हळदमध्ये लिपोपोलीसैचिरिड असते जे रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करते आणि फ्लू आणि सर्दीचा धोका कमी करते.
  • हळदीचा अँटी-बॅक्टेरियल प्रभाव जखमेच्या त्वरीत बरे होण्यास मदत करतो. (Benefits of Pine Nuts: रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासह 'चिलगोजा' आपल्याला बर्‍याच रोगांपासून वाचवते,जाणून घ्या फायदे )
  • हळदयुक्त पाणी सांध्याच्या ऊतींचे नुकसान होण्यापासून जळजळ होण्यापासून प्रतिबंधित करते, ज्यामुळे सांधेदुखी आणि संधिवात यासारख्या समस्यांना प्रतिबंधित करते किंवा आराम देते.
  • हळदीमध्ये ट्यूमरपासून बचाव करण्याचे गुणधर्म आहेत, त्यामुळे हळदीचे पाणी पिण्यामुळे कर्करोगाचा धोका बर्‍याच प्रमाणात कमी होतो. यामुळे कोलेस्ट्रॉलची पातळी देखील कमी होते ज्यामुळे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग आणि स्ट्रोक होतो.
  • हळदीचे दाहक-विरोधी गुणधर्म मेंदूला अल्झायमर रोगापासून संरक्षण करतात आणि वृद्धपणात होणाऱ्या इतर मानसिक विकृतींपासून देखील संरक्षण करतात.
  • हळदीचे पाणी शरीरात चरबी तयार होण्यासही प्रतिबंध करते, ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.

(सूचना: वरील मजकूर केवळ प्राप्त माहितीवर आधारित आहे. यास वैद्यकीय सल्ला समजू नये. घरगुती/नैसर्गिक उपचार घेण्यापूर्वी डॉक्टरांच्या सल्ला घेणे आवश्यक आहे. लेटेस्टली मराठी त्या मजकूराची पुष्टी करत नाही.)