International Yoga Day 2019: बॉलिवूडच्या या '5' हॉट अभिनेत्री फिटनेससाठी करतात योगा; पहा व्हिडिओज
Adah Sharma, Disha Patani & Maliaka Arora (Photo Credits: Instagram)

दरवर्षी 21 जून रोजी आंतरराष्ट्रीय योगा दिवस 2019 (International Yoga Day 2019) साजरा केला जातो. लोकांमध्ये आरोग्य, फिटनेस याबद्दल जागृकता निर्माण करणे आणि योगाचे महत्त्व पटवून देणे हा योग दिन साजरा करण्यामागील प्रमुख उद्देश आहे. बॉलिवूडच्या हॉट अभिनेत्री देखील फिटनेससाठी योगसाधनेचा आधार घेतात. (यंदाचा जागतिक योगदिन 'Yoga For Heart' थीमवर; रांची मध्ये पंतप्रधान नरेंद्र मोदी साजरा करणार योगा डे!)

या हॉट अभिनेत्रींचा फिटनेस आणि हॉटनेस पाहून तुम्हालाही योगसाधनेचे महत्त्व पटेल. यंदाच्या जागतिक योग दिनानिमित्त जाणून घेऊया योगसाधना करणाऱ्या बॉलिवूडच्या हॉट अभिनेत्रींबद्दल...

मलायका अरोड़ा (Maliaka Arora)

 

View this post on Instagram

 

#malaikasmondaymotivation with @amuaroraofficial curtsying away into the week .... love the guest appearance @surilyg 😂 @reebokindia

A post shared by Malaika Arora (@malaikaaroraofficial) on

मलायका हिच्या स्लिम ट्रिम फिगरचे अनेक चाहते आहेत. मलायका तिच्या हॉटनेसमुळे सोशल मीडियात कायम चर्चेत असते. जिममध्ये वर्कआऊट सोबतच मलायका योगसाधना देखील करते.

शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty)

 

View this post on Instagram

 

Virbhadrasana (variation 1 and 2) flow... Love this asana, it’s like a deep lunge. Opening up the hips, quadriceps, inner thighs, calves. It also tones and stretches the entire front of your body arms, abdominal muscles, it opens up your chest and lungs (when hands are up). This asana is great for the back and works on stretching and making the spine more flexible. The range of movement in the feet increases circulation ,warming the muscles. Building this pose works on your concentration and sharpens your balance and energy. Whoa!!! One asana (variation) and so many benefits! No wonder it’s called the “Warrior Pose”. Symbolising our inner ability to overcome our ego, our inner warrior challenges us to focus on strength, courage, balance and do it confidently with practice, making us triumphant in the War of Life! . . #virbhadrasana #warriorpose #yoga #yogi #yogahacks #mondaymotivation #winner #balance #strength #gratitude #yogalife #yogainspiration #swasthrahomastraho

A post shared by Shilpa Shetty Kundra (@theshilpashetty) on

शिल्पा शेट्टी आणि योगाचे नाते तसे सर्वश्रूत आहे. आपल्या फिटनेस विषयी शिल्पा प्रचंड जागृक असून सोशल मीडियावरही तिच्या योगा प्रेमाची प्रचिती येत असते.

दिशा पटानी (Disha Patani)

 

View this post on Instagram

 

Spin to low spinning sweep kick💃

A post shared by disha patani (paatni) (@dishapatani) on

हॉट फिगर आणि फिटनेसमुळे दिशा पटानी कायम चर्चेत असते. वर्कआऊट आणि योगा याचा परिणाम काय असतो, हे तिला पाहिल्यावर कळते.

करीना कपूर खान (Kareena Kapoor Khan)

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Kareena Kapoor Khan (@therealkareenakapoor) on

वाढत्या वयासोबत करीनाचे व्यक्तिमत्त्व अधिक खुलत आहे, असे म्हणणे चुकीचे ठरणार नाही. स्टाईल आयकॉन असणाऱ्या करीनाच्या फिटनेसचे रहस्य आहे जिम वर्कआऊट आणि योगासनं.

अदा शर्मा (Adah Sharma)

 

View this post on Instagram

 

Learn to see things upside Down #mondaymotivation🙆🙆🙆🙅

A post shared by Adah Sharma (@adah_ki_adah) on

सोशल मीडियावर आपल्या फोटोज आणि व्हिडिओज मुळे अदा शर्मा कायम चर्चेत असते. ती अनेकदा हॉट स्टाईल वर्कआऊट आणि अगदी सहज योगासनं करताना दिसते.