आरोग्य

⚡रात्री झोपण्यापूर्वी 'हे' पदार्थ चुकून ही खाऊ नका अन्यथा शांत झोप कधीही लागणार नाही 

By shubhangi salve

या कारणांव्यतिरिक्त, झोपेवर परिणाम करणारे आणखी एक महत्वाचे कारण आहे. आपल्याला कदाचित माहित नसेल परंतु तुम्हाला झोप न लागणे किंवा शांत झोप न लागणे हे बऱ्याचदा तुम्ही रात्री काय खाऊन झोपता यावर ही अवलंबून आहे.

...

Read Full Story